Mgr. Tereza Rajčanová

Co nabízím

Služby

Ve své práci vycházím z principů integrativní psychoterapie, která propojuje různé terapeutické přístupy podle potřeb konkrétního člověka. Nabízím podporu, hledání možností, zdrojů a jiných úhlů pohledu, v rámci koučování pak strategie na dosahování cílů. Inspiruji se poznatky z oblasti psychosomatiky, fyziologie a neurověd.

Psychologické poradenství

Krátkodobější forma spolupráce spíše informačního charakteru, poskytující zpětnou vazbu či rozšíření možných úhlů pohledu a možností k řešení.

990 Kč / 50 minut

Psychoterapie

Dlouhodobý proces práce na sobě, který přináší hlubší sebepoznání a porozumění vlastním životním tématům. Otevírá prostor pro změny v prožívání, chování i postojích.

990 Kč / 50 minut

Koučování

Intenzivní a efektivní cesta vedoucí k dosažení osobních i profesních cílů a k vytváření návyků podporujících dlouhodobé změny.

1 490 Kč / 50 minut

Oblasti spolupráce

Na čem můžeme společně pracovat

Vztahy a komunikace

Partnerské a rodinné vztahy
Rodičovství a výchova dětí
Vyjadřování a zvládání emocí
Komunikace a řešení konfliktů

Zátěžové stavy a situace

Zvládání náročných situací
Stres a duševní hygiena
Úzkosti, deprese, strachy
Léčba traumatu

Osobní rozvoj a kariéra

Objevování, rozvoj potenciálu
Osobní vize a dosahování cílů
Motivace, time-management
Work-life balance

Životní spokojenost

Sebeláska a sebepřijetí
Sebevědomí a sebedůvěra
Hledání nového životního směru
Well-being, duševní pohoda

O mně

Vystudovala jsem psychologii na Masarykově univerzitě v Brně. Poté jsem několik let profesně působila v oblasti psychologického poradenství, diagnostiky a vzdělávání na Ministerstvu vnitra. Od roku 2020 se věnuji psychoterapii a koučování, které dnes tvoří hlavní náplň mé práce.

Na mé práci mě nejvíce baví pomáhat druhým na cestě k sebepoznání a tím i spokojenějšímu životu. Inspiruje mě energie a odvaha mých klientů.

Kromě psychologie jsem nadšenec do přírodní kosmetiky, pilates a detektivních zápletek. Miluji kávu a procházky podzimní přírodou.

Vzdělání a výcviky

Komplexní výcvik v dynamické integrativní psychoterapii – Skálův institut, Praha
Výcvik v psychodynamicko-imaginativní traumaterapii PITT - SLEA, Praha
Kouč – NeuroLeadership Group, Praha
Systemický přístup pro práci s krizí – Gaudia, Brno
Metoda řešení konfliktů pomocí analýzy transakcí (TA) – Policie ČR, Praha

Máte otázky?

Často kladené dotazy

Na konzultaci se můžete objednat telefonicky nebo přes kontaktní formulář níže. Předmětem té první bývá zpravidla zmapování Vaší situace, probrání možností společné práce a nastavení spolupráce do budoucna. Dle Vašich potřeb a náročnosti tématu se může jednat o jednorázové setkání či dlouhodobější spolupráci.

Konzultace probíhají aktuálně pouze online prostřednictvím aplikace Google Meet (lze spustit na notebooku, tabletu či telefonu). Po uhrazení platby za konzultaci, nejpozději však v den konzultace, Vám zašlu emailem odkaz pro připojení do konverzace.

Platbu přijímám předem převodem na bankovní účet, nejpozději však 24 hodin před domluveným termínem. Studentům a maminkám na mateřské/rodičovské dovolené poskytuji po osobní domluvě slevu.

V případě nutnosti je možné již domluvenou konzultaci zrušit, nejpozději však 24 hodin před domluveným termínem, v opačném případě hradíte konzultaci v plné výši.

Při práci se řídím etickým kodexem České asociace pro psychoterapii (ČAP) a Mezinárodní federace koučů (ICF). V rámci profesního růstu a zkvalitnění poskytovaných služeb se průběžně odborně vzdělávám a podstupuji pravidelnou supervizi, při níž si vyhrazuji právo na možnost konzultace průběhu terapie, samozřejmě s plným zachováním klientovy anonymity.

Při práci zohledňuji podmínky GDPR. Veškeré informace, které od Vás získám, považuji za důvěrné. Pokud se nedomluvíme jinak, informace a poznámky vzniklé na základě naší spolupráce, budou rok po ukončení naší spolupráce smazány.

Příspěvek na terapii

Spolupráce

Jsem zařazena mezi spolupracující terapeuty v programech psychosociální podpory vybraných zdravotních pojišťoven a odborných asociací. Klienti tak mohou podle aktuálních podmínek čerpat příspěvek na psychoterapeutická sezení.

Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR

Pojďme se spojit

Kontakt

Máte dotaz nebo se chcete objednat?
Napište zprávu nebo se podívejte na volné termíny v online kalendáři.